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今天11時32分
我們迎來夏至節氣
蛙聲陣陣，蟬鳴聲聲
稻花如白練，荷花別樣紅
一年中最熱的時候就要登場
夏至是盛夏的起點
夏至入頭九，羽扇握在手
二九一十八，脫冠著羅紗
三九二十七，出門汗欲滴
……
人們從夏至這天開始
通過數“夏九九”來記錄溫度的變化
“吃過夏至面，一天短一線”
夏至也是晝夜變化的界限
北半球迎來白晝最長的一天
過了這天，太陽將走“回頭路”
白晝漸短，黑夜變長
降水在這個時節
會變得頻密
潮濕炎熱的夏日
飲食宜清淡
要多吃清熱利濕的食物
夏為大，至為極
夏至是陽氣最旺的時節
但盛極必衰
陰氣也從這一天開始滋長
陰陽交錯，人易生病
消夏避伏切忌過度貪涼
炎炎夏日，雖有酷熱
卻也是一段生動而美好的時光
微雨過，小荷翻
榴花開欲燃
映日荷花在接天蓮葉的碧綠中
恣意綻放
蛙聲蟬鳴，如約而至
蟲鳴鳥叫，此起彼伏
還有微風拂過樹葉的簌簌響
給盛夏增添無窮生機
明媚的陽光也提醒我們
珍惜光陰，認真生活
永遠心懷熱忱，永遠精神抖擻
來源：人民日報微信（ID：rmrbwx），視頻：胡洪江、楊翹楚、趙雅嬌、海澎
本期編輯：胡洪江、趙雅嬌
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